Vélo-boulot-dodo : voilà un adage qui s’ancre un peu plus chaque jour dans le quotidien des Français. Et pourquoi pas encore plus à la Colloc ? Même si nos racks à vélo sont souvent bien remplis, on TE pousse, à l’utiliser encore plus jusqu’au 9 juin lors du challenge « Tout à vélo » initié en pays lorientais par Syklet.
Toi aussi, deviens un vélotafeur !
Le vélotaf, quésako ?
Quoi de mieux que de profiter de son temps de trajet domicile-travail pour s’aérer la tête et libérer les soucis du quotidien tout en pratiquant une activité physique régulière ? En plus, plus besoin de stresser à cause du monde dans les transports ou des embouteillages… Que du bonheur ! Mais comment ? Grâce au vélotaf ! Si vous n’avez jamais entendu ce mot, le “vélotaf” est l’association du mot vélo et de l’abréviation “taf” qui signifie “travail à faire”. Et donc le vélotaf concerne le trajet entre le domicile et le travail réalisé à vélo.
C’est éco-responsable
Aller au travail à vélo est écologique, préserve l’environnement, pollue moins, et cela représente 700 kg de CO2 en moins chaque année ! C’est une bonne alternative sportive : pas d’abonnement dans une salle de sport, vous dépensez des calories et faites votre cardio tout en allant au travail.
C’est économique
Aller au travail à vélo est en moyenne dix fois moins cher qu’en voiture. Le vélo est également un moyen de transport qui fait gagner du temps pour se rendre à son travail. Les trajets de 1 à 8 km sont plus rapides à vélo qu’en voiture en milieu urbain, en plus il permet de faire des économies sur les frais de carburant.
C’est bon pour la santé
Venir au bureau en vélo est aussi un avantage aussi sur la santé des salariés. Selon une étude menée par l’agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie et Alltricks en 2021, 36 minutes par jour de vélo permet de réduire jusqu’à 50% les risques de maladies cardiaques.
En faisant du vélo, vous sécrétez les hormones endorphines et sérotonine, qui sont également créées lorsque l’on prend des antidépresseurs. Mais le vélo est un processus naturel sans effets secondaires. Faire du vélo vous donne donc le moral.
Pédaler tous les jours sur votre vélo vous permet de :
- perdre du poids,
- vous muscler,
- lutter contre les maladies cardio-vasculaires,
- réduire les risques de cancer.
C’est bon pour la productivité
Et si je vous disais qu’aller au travail à vélo nous rend plus intelligents ? Bien entendu, ce n’est pas parce que vous faites du vélo que vous deviendrez Albert Einstein du jour au lendemain 🙂 Mais… les études scientifiques ont prouvé qu’aller au travail à vélo aide à prévenir la dégénérescence des facultés cognitives. Cela aide aussi à améliorer la mémoire et l’apprentissage ainsi que le bon fonctionnement du cerveau. Alors, aller au travail à vélo ne vous transforme pas tout de suite en diplômé de Polytechnique… Mais cela vous aidera au moins à être plus productif au travail tout au long de la journée.
Alors convaincu ? Rejoins la team « la Colloc à vélo » pour le challenge « Tout à vélo » !!! 👇